Mindfulness y autocuidado para Emprendedores
Como emprendedores puede ser difícil parar, sin embargo es importante conocer cómo el estrés
impacta nuestra creatividad y rendimiento. En este taller vamos a aprender sobre qué es el
mindfulness y ejercicios prácticos que podrás aplicar en tu día a día para mejorar la toma de
decisiones, el enfoque y el bienestar general.
– Esta taller se puede dividir en tres clases para cubrir diferentes temas como:
– Cuerpo y movimiento para fortalecer
– Ejercicios de respiración para calmar y energizar
– Ejercicios de meditación para cultivar confianza y amabilidad.

Instructora: Susana Cárdenas
Duración: 2 hrs.
Este taller es en colaboración con The Latina Center.

¡Hay una nueva forma de registrarse! Ya puedes registrarte usando tu perfil de cliente. Al configurar un perfil de cliente, no tendrá que completar la información personal exacta para cada taller en el que se registre, ¡haciéndolo más rápido y fácil a largo plazo!

a)  Si ya tiene un perfil del portal del cliente, haga clic en el botón Registrarse a continuación.

En el Portal del cliente, vaya a la pestaña Calendario (arriba a la izquierda), seleccione esta clase, haga clic en inscribirse, responda las preguntas y ¡envíe! Las clases se llevarán a cabo en línea a través de Zoom.

b) Si no tiene un perfil del Portal del cliente, cree uno en este enlace. Asegúrese de usar la misma dirección de correo electrónico que usó en el pasado con Renaissance. Puede cambiarlo más tarde, pero esto permite que nuestro sistema lo reconozca.

Si ya tiene un formulario de admisión registrado, verá la pestaña Calendario en la parte superior izquierda.

Si no lo hace, deberá completar uno antes de poder ver la pestaña Calendario. También puede pedirle que actualice su información. La interfaz de usuario no es perfecta, así que desplácese hacia arriba y haga clic en “Continuar” o “Firmar” para completar los formularios.

Una vez que la pestaña Calendario esté visible, puede registrarse seleccionando la pestaña de calendario de su perfil y seleccionando la clase, haga clic en inscribirse, responda las preguntas y envíe. Usted recibirá un email de confirmación.

Si tiene preguntas sobre la clase o problemas para crear un perfil de cliente, no dude en enviar un correo electrónico ysolis@rencenter.org