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En este taller, aprenderás lo siguiente:
-Definición de estrés y ansiedad
– Causas y efectos en la vida empresarial
– Reconocer los signos en uno mismo
– Ejercicios de autoevaluación
– Técnicas de relajación y mindfulness
Con Instructora – Maria Mejia
Este taller es en coordinación con The Latina Center
REGISTRACION CIERRA: 8/23/24
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